【イタリア20州 郷土料理の旅】Caponatina 小さなカポナータ (ピッツェリア武蔵野山居 森野 竹幸)

Caponatina 小さなカポナータ

材料(4~6人分)

米ナス1本
ピーマン4個
たまねぎ1個
グリーンオリーブ大2
レーズン50g
トマトペースト(2倍濃縮)小さじ1
アンチョビ (塩漬け・骨は取っておく)1匹
ワインビネガーデミカップ0.5杯
グラニュー糖大さじ4
オリーブオイル大さじ2
塩・こしょう適量
(好みで) ローストした刻みアーモンド バジリコ ミント

作り方

  1. 米ナスの皮はむかずに輪切り、塩をして30分以上あく抜きしておく。
  2. セロリは茎を指くらいの大きさに切り、沸騰した塩入りの湯の中で5~10分ほど茹でる。よく水気を切ってデミカップ半分のオリーブオイル(分量外)でソテーする。
  3. ピーマンは洗って芯と種を取り、細長く切る。デミカップ半分のオリーブオイル(分量外)を熱して炒め、汁気を切っておく。
  4. ①の米ナスをしっかり水洗いして水気を取り、デミカップ半分のオリーブオイル(分量外)を熱して炒める。
  5. たまねぎはスライスしてオリーブオイル大さじ2で色づくまで炒め、 2倍濃縮のトマトペーストとアンチョビを加える。
  6. グリーンオリーブとレーズンを合わせ、 塩・こしょう、ワインビネガー、グラニュー糖を加える。
  7. もう一度数分間火にかけて汁気を飛ばし、ときどきかき混ぜながら、好みでミントやバジリコ、ローストした刻みアーモンドをふりかける。