Caponatina 小さなカポナータ
材料(4~6人分)
米ナス | 1本 |
ピーマン | 4個 |
たまねぎ | 1個 |
グリーンオリーブ | 大2 |
レーズン | 50g |
トマトペースト(2倍濃縮) | 小さじ1 |
アンチョビ (塩漬け・骨は取っておく) | 1匹 |
ワインビネガー | デミカップ0.5杯 |
グラニュー糖 | 大さじ4 |
オリーブオイル | 大さじ2 |
塩・こしょう | 適量 |
(好みで) ローストした刻みアーモンド バジリコ ミント |
作り方
- 米ナスの皮はむかずに輪切り、塩をして30分以上あく抜きしておく。
- セロリは茎を指くらいの大きさに切り、沸騰した塩入りの湯の中で5~10分ほど茹でる。よく水気を切ってデミカップ半分のオリーブオイル(分量外)でソテーする。
- ピーマンは洗って芯と種を取り、細長く切る。デミカップ半分のオリーブオイル(分量外)を熱して炒め、汁気を切っておく。
- ①の米ナスをしっかり水洗いして水気を取り、デミカップ半分のオリーブオイル(分量外)を熱して炒める。
- たまねぎはスライスしてオリーブオイル大さじ2で色づくまで炒め、 2倍濃縮のトマトペーストとアンチョビを加える。
- グリーンオリーブとレーズンを合わせ、 塩・こしょう、ワインビネガー、グラニュー糖を加える。
- もう一度数分間火にかけて汁気を飛ばし、ときどきかき混ぜながら、好みでミントやバジリコ、ローストした刻みアーモンドをふりかける。